সরিষার তেলের উপকারিতা ও অপকারিতা

ভিডিও

সম্পাদক ও প্রকাশক: মোর্শেদ নোমান

ইমেইল:[email protected]

ফোন: ০১৯৭১৮৯৭৪৫২

ঠিকানা: ১০/২, গাউসিয়া কাশেম সেন্টার, ৯ম তলা, ফকিরাপুল কালভার্ট রোড, মতিঝিল, ঢাকা-১০০০

হোম
গোপনীয়তার নীতি
যোগাযোগ
আমাদের সম্পর্কে

স্বত্ব © ২০২৫ স্পটলাইট

জাতীয়
রাজনীতি
বাংলাদেশ
বাণিজ্য
খেলা
বিনোদন
আন্তর্জাতিক
ফিচার
মতামত
লাইফস্টাইল
অন্যান্য

হোম
জাতীয়
রাজনীতি
বাংলাদেশ
বাণিজ্য
খেলা
বিনোদন
আন্তর্জাতিক
ফিচার
মতামত
লাইফস্টাইল
প্রযুক্তি
আইন ও অপরাধ
চাকরি
ইসলাম
স্বাস্থ্য
শিক্ষা
- ক্যাম্পাস
- পড়াশোনা
- উচ্চশিক্ষা
- ভর্তি পরীক্ষা
- বৃত্তি
সাহিত্য

সরিষার তেলের উপকারিতা ও অপকারিতা

গমের রুটি নাকি ভাত—স্বাস্থ্যের জন্য কোনটি ভালো

গমের রুটি নাকি ভাত—স্বাস্থ্যের জন্য কোনটি ভালো

কালোজিরা স্বাস্থ্যের জন্য কতটা উপকারী

কালোজিরা স্বাস্থ্যের জন্য কতটা উপকারী

বাঁধাকপির পুষ্টিগুণ কতটা

বাঁধাকপির পুষ্টিগুণ কতটা

যে কারণে ব্রুকলিকে সুপার ফুড বলা হয়

যে কারণে ব্রুকলিকে সুপার ফুড বলা হয়

খেজুর রসের পুষ্টিগুণ

খেজুর রসের পুষ্টিগুণ

পাকা টমেটো নাকি কাঁচা টমেটো, কোনটা বেশি উপকারী

পাকা টমেটো নাকি কাঁচা টমেটো, কোনটা বেশি উপকারী

আরও পড়ুন

ফের ৩ দিনের রিমান্ডে এক্সিম ব্যাংকের সাবেক চেয়ারম্যান নজরুল

০৮-১২-২০২৫ ০৪:২২ পিএম

ফের ৩ দিনের রিমান্ডে এক্সিম ব্যাংকের সাবেক চেয়ারম্যান নজরুল

৭২% মৃত্যুঝুঁকি! শীতকালে নিপাহ ভাইরাসের হটস্পট উত্তরাঞ্চল

০৮-১২-২০২৫ ০৪:১৮ পিএম

৭২% মৃত্যুঝুঁকি! শীতকালে নিপাহ ভাইরাসের হটস্পট উত্তরাঞ্চল

রিমান্ডে দিলে হার্ট অ্যাটাক হতে পারে: আদালতকে নাসার নজরুল

০৮-১২-২০২৫ ০৪:১৬ পিএম

রিমান্ডে দিলে হার্ট অ্যাটাক হতে পারে: আদালতকে নাসার নজরুল

মাছ বাণিজ্যের পাশাপাশি খাদ্য নিরাপত্তার সঙ্গে সম্পৃক্ত: প্রাণিসম্পদ উপদেষ্টা

০৮-১২-২০২৫ ০৪:০৯ পিএম

মাছ বাণিজ্যের পাশাপাশি খাদ্য নিরাপত্তার সঙ্গে সম্পৃক্ত: প্রাণিসম্পদ উপদেষ্টা

ছিনতাই প্রতিরোধের দাবিতে টঙ্গীতে থানা ঘেরাও

০৮-১২-২০২৫ ০৪:০৬ পিএম

ছিনতাই প্রতিরোধের দাবিতে টঙ্গীতে থানা ঘেরাও

নকল ও ভেজাল ওষুধ রোধে পালসটেকের ৩ মিলিয়ন ডলার তহবিল সংগ্রহ

০৮-১২-২০২৫ ০৩:৫৪ পিএম

নকল ও ভেজাল ওষুধ রোধে পালসটেকের ৩ মিলিয়ন ডলার তহবিল সংগ্রহ

যে কারণে ব্রুকলিকে সুপার ফুড বলা হয়

যে কারণে ব্রুকলিকে সুপার ফুড বলা হয়

খেজুর রসের পুষ্টিগুণ

খেজুর রসের পুষ্টিগুণ

পাকা টমেটো নাকি কাঁচা টমেটো, কোনটা বেশি উপকারী

পাকা টমেটো নাকি কাঁচা টমেটো, কোনটা বেশি উপকারী

পালং শাক কেন খাবেন, এর স্বাস্থগত উপকারিতা কী

পালং শাক কেন খাবেন, এর স্বাস্থগত উপকারিতা কী

শীতে ফুলকপি কেন খাবেন

শীতে ফুলকপি কেন খাবেন

ফ্রাাইড রাইসের সঙ্গে আর কী কী খাবেন?

ফ্রাাইড রাইসের সঙ্গে আর কী কী খাবেন?

আরও পড়ুন

মাছ বাণিজ্যের পাশাপাশি খাদ্য নিরাপত্তার সঙ্গে সম্পৃক্ত: প্রাণিসম্পদ উপদেষ্টা

০৮-১২-২০২৫ ০৪:০৯ পিএম

মাছ বাণিজ্যের পাশাপাশি খাদ্য নিরাপত্তার সঙ্গে সম্পৃক্ত: প্রাণিসম্পদ উপদেষ্টা

ছিনতাই প্রতিরোধের দাবিতে টঙ্গীতে থানা ঘেরাও

০৮-১২-২০২৫ ০৪:০৬ পিএম

ছিনতাই প্রতিরোধের দাবিতে টঙ্গীতে থানা ঘেরাও

নকল ও ভেজাল ওষুধ রোধে পালসটেকের ৩ মিলিয়ন ডলার তহবিল সংগ্রহ

০৮-১২-২০২৫ ০৩:৫৪ পিএম

নকল ও ভেজাল ওষুধ রোধে পালসটেকের ৩ মিলিয়ন ডলার তহবিল সংগ্রহ

শাপলা চত্বর হত্যাকাণ্ডের অভিজ্ঞতা তুলে ধরলেন প্রেস সচিব

০৮-১২-২০২৫ ০৩:৫৪ পিএম

শাপলা চত্বর হত্যাকাণ্ডের অভিজ্ঞতা তুলে ধরলেন প্রেস সচিব

আইনশৃঙ্খলা ও জননিরাপত্তায় জেলা প্রশাসন সবসময় পাশে থাকবে: ডিসি

০৮-১২-২০২৫ ০৩:৩৮ পিএম

আইনশৃঙ্খলা ও জননিরাপত্তায় জেলা প্রশাসন সবসময় পাশে থাকবে: ডিসি

তফসিল ইস্যুতে বুধবার রাষ্ট্রপতির সঙ্গে সাক্ষাৎ করবে নাসির কমিশন

০৮-১২-২০২৫ ০৩:৩৬ পিএম

তফসিল ইস্যুতে বুধবার রাষ্ট্রপতির সঙ্গে সাক্ষাৎ করবে নাসির কমিশন

পালং শাক কেন খাবেন, এর স্বাস্থগত উপকারিতা কী

পালং শাক কেন খাবেন, এর স্বাস্থগত উপকারিতা কী

শীতে ফুলকপি কেন খাবেন

শীতে ফুলকপি কেন খাবেন

ফ্রাাইড রাইসের সঙ্গে আর কী কী খাবেন?

ফ্রাাইড রাইসের সঙ্গে আর কী কী খাবেন?

কাজুবাদামের পুষ্টিগুণ কী কী, খাবেন কীভাবে

কাজুবাদামের পুষ্টিগুণ কী কী, খাবেন কীভাবে

শীতের শাক-সবজি কেন খাবেন?

শীতের শাক-সবজি কেন খাবেন?

লাল চালের ভাত কেন খাবেন?

লাল চালের ভাত কেন খাবেন?

আরও পড়ুন

শাপলা চত্বর হত্যাকাণ্ডের অভিজ্ঞতা তুলে ধরলেন প্রেস সচিব

০৮-১২-২০২৫ ০৩:৫৪ পিএম

শাপলা চত্বর হত্যাকাণ্ডের অভিজ্ঞতা তুলে ধরলেন প্রেস সচিব

আইনশৃঙ্খলা ও জননিরাপত্তায় জেলা প্রশাসন সবসময় পাশে থাকবে: ডিসি

০৮-১২-২০২৫ ০৩:৩৮ পিএম

আইনশৃঙ্খলা ও জননিরাপত্তায় জেলা প্রশাসন সবসময় পাশে থাকবে: ডিসি

তফসিল ইস্যুতে বুধবার রাষ্ট্রপতির সঙ্গে সাক্ষাৎ করবে নাসির কমিশন

০৮-১২-২০২৫ ০৩:৩৬ পিএম

তফসিল ইস্যুতে বুধবার রাষ্ট্রপতির সঙ্গে সাক্ষাৎ করবে নাসির কমিশন

৮ ডিসেম্বর হানাদারমুক্ত মৌলভীবাজারে উড়ে লাল-সবুজ পতাকা

০৮-১২-২০২৫ ০৩:২৯ পিএম

৮ ডিসেম্বর হানাদারমুক্ত মৌলভীবাজারে উড়ে লাল-সবুজ পতাকা

রায়ের বাজারে চলছে অজ্ঞাত জুলাই শদীদদের মরদেহ উত্তোলন প্রক্রিয়া

০৮-১২-২০২৫ ০৩:২৬ পিএম

রায়ের বাজারে চলছে অজ্ঞাত জুলাই শদীদদের মরদেহ উত্তোলন প্রক্রিয়া

খালেদা জিয়া আপাতত লন্ডন যাচ্ছেন না

০৮-১২-২০২৫ ০৩:১৫ পিএম

খালেদা জিয়া আপাতত লন্ডন যাচ্ছেন না

কাজুবাদামের পুষ্টিগুণ কী কী, খাবেন কীভাবে

কাজুবাদামের পুষ্টিগুণ কী কী, খাবেন কীভাবে

শীতের শাক-সবজি কেন খাবেন?

শীতের শাক-সবজি কেন খাবেন?

লাল চালের ভাত কেন খাবেন?

লাল চালের ভাত কেন খাবেন?

নাগা মরিচে এত ঝাল কেন?

নাগা মরিচে এত ঝাল কেন?

পনির কতটা স্বাস্থ্যকর

পনির কতটা স্বাস্থ্যকর

কাঠবাদামের পুষ্টিগুণ

কাঠবাদামের পুষ্টিগুণ

আরও পড়ুন

৮ ডিসেম্বর হানাদারমুক্ত মৌলভীবাজারে উড়ে লাল-সবুজ পতাকা

০৮-১২-২০২৫ ০৩:২৯ পিএম

৮ ডিসেম্বর হানাদারমুক্ত মৌলভীবাজারে উড়ে লাল-সবুজ পতাকা

রায়ের বাজারে চলছে অজ্ঞাত জুলাই শদীদদের মরদেহ উত্তোলন প্রক্রিয়া

০৮-১২-২০২৫ ০৩:২৬ পিএম

রায়ের বাজারে চলছে অজ্ঞাত জুলাই শদীদদের মরদেহ উত্তোলন প্রক্রিয়া

খালেদা জিয়া আপাতত লন্ডন যাচ্ছেন না

০৮-১২-২০২৫ ০৩:১৫ পিএম

খালেদা জিয়া আপাতত লন্ডন যাচ্ছেন না

৫ ব্যাংকের গ্রাহকদের টাকা ফেরত দেয়া শুরু হতে পারে আগামী সপ্তাহে: গভর্নর

০৮-১২-২০২৫ ০৩:১৫ পিএম

৫ ব্যাংকের গ্রাহকদের টাকা ফেরত দেয়া শুরু হতে পারে আগামী সপ্তাহে: গভর্নর

ডিএসএলআরের বিকল্প হতে চলেছে স্মার্টফোন, কী থাকছে ভিভো এক্স–৩০০ প্রোতে

০৮-১২-২০২৫ ০৪:০০ পিএম

ডিএসএলআরের বিকল্প হতে চলেছে স্মার্টফোন, কী থাকছে ভিভো এক্স–৩০০ প্রোতে

ভিসা ফি বাড়াল মিশর

০৮-১২-২০২৫ ০২:৫৮ পিএম

ভিসা ফি বাড়াল মিশর

নাগা মরিচে এত ঝাল কেন?

নাগা মরিচে এত ঝাল কেন?

পনির কতটা স্বাস্থ্যকর

পনির কতটা স্বাস্থ্যকর

কাঠবাদামের পুষ্টিগুণ

কাঠবাদামের পুষ্টিগুণ

কাঁচা তেঁতুল কি স্বাস্থ্যের জন্য কি উপকারী?

কাঁচা তেঁতুল কি স্বাস্থ্যের জন্য কি উপকারী?

ওলকচু আয়রনের ঘাটতি কতটা পূরণ করে?

ওলকচু আয়রনের ঘাটতি কতটা পূরণ করে?

বাদাম খেলে কি বুদ্ধি বাড়ে?

বাদাম খেলে কি বুদ্ধি বাড়ে?

আরও পড়ুন

৫ ব্যাংকের গ্রাহকদের টাকা ফেরত দেয়া শুরু হতে পারে আগামী সপ্তাহে: গভর্নর

০৮-১২-২০২৫ ০৩:১৫ পিএম

৫ ব্যাংকের গ্রাহকদের টাকা ফেরত দেয়া শুরু হতে পারে আগামী সপ্তাহে: গভর্নর

ডিএসএলআরের বিকল্প হতে চলেছে স্মার্টফোন, কী থাকছে ভিভো এক্স–৩০০ প্রোতে

০৮-১২-২০২৫ ০৪:০০ পিএম

ডিএসএলআরের বিকল্প হতে চলেছে স্মার্টফোন, কী থাকছে ভিভো এক্স–৩০০ প্রোতে

ভিসা ফি বাড়াল মিশর

০৮-১২-২০২৫ ০২:৫৮ পিএম

ভিসা ফি বাড়াল মিশর

এনবিআর ভাগ: ‘দুই সচিব’ এ সরকারের আমলেই

০৮-১২-২০২৫ ০২:৫৬ পিএম

এনবিআর ভাগ: ‘দুই সচিব’ এ সরকারের আমলেই

শীতে বেশি বেশি ঘুম পায় কেন?

০৮-১২-২০২৫ ০৩:১৫ পিএম

শীতে বেশি বেশি ঘুম পায় কেন?

মাফলার নাকি টুপি, এই শীতে মাথা ও কান বাঁচাতে কোনটা বেছে নেবেন?

০৮-১২-২০২৫ ০২:৪৮ পিএম

মাফলার নাকি টুপি, এই শীতে মাথা ও কান বাঁচাতে কোনটা বেছে নেবেন?